Pourquoi Brave bis

Lorsque j’ai lancé Brave il y a six mois, j’ai expliqué pourquoi je le faisais. Je voulais partager mes intentions pour m’assurer qu’elles se réaliseraient.

Depuis, cinq Braves ont partagé leurs histoires. De nombreuses personnes m’ont dit  à quel point leurs témoignages les avaient fait réfléchir et avancer.

J’étais déjà comblée.

Et puis, vendredi, j’ai reçu ce message de Londres d’une personne que je ne connais pas. J’étais tellement touchée que j’ai décidé de le partager avec vous tous.

N’hésitez pas à partager votre histoire à votre tour!

À bientôt!

Marie-Josée

Bonjour Madame Gagnon,

Je vous écris afin de vous féliciter et vous remercier pour votre idée de podcasts BRAVE.

C’est un beau jour en cherchant une idée de podcast sur mon iPhone que je suis tombée sur l’entrevue avec Kim Thúy, une femme pétillante et cocasse. C’est ainsi que je suis tombée sous le charme de Brave et n’ai cessé d’écouter chaque balado en attendant impatiemment les prochains tel un nouvel épisode d’une série à laquelle nous sommes accros.

Je suis une française de 25 ans habitant à Londres mais retournant à Paris. Je connais actuellement mes premières grosses remises en question professionnelles, certains appelleraient cela « la crise du quart de siècle ».

Je tenais à vous remercier car vos podcasts me donnent de l’espoir et me poussent à être brave car demain est un autre jour.

Très bonne continuation.

Bien à vous,

 

Le pouvoir de la vulnérabilité

Avez-vous vu le TedTalk de Brené Brown sur le pouvoir de la vulnérabilité?

C’est un must.

Son message est puissant: si vous souhaitez avoir de vraies relations avec les autres, vous devez accepter d’être « vus », i.e. vous devez montrer votre vulnérabilité.

Nos entretiens sont d’ailleurs basés sur cette idée. Nos Braves ont non seulement un parcours courageux; elles s’ouvrent aux autres, se montrent telles qu’elles sont et, ainsi, réussissent à toucher le cœur des personnes qui les écoutent.

Sinon, à quoi bon partager son histoire?

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Voici un extrait de son TedTalk:

And so here’s what I found. What they had in common was a sense of courage. And I want to separate courage and bravery for you for a minute. Courage, the original definition of courage, when it first came into the English language — it’s from the Latin word « cor, » meaning « heart » — and the original definition was to tell the story of who you are with your whole heart. And so these folks had, very simply, the courage to be imperfect. They had the compassion to be kind to themselves first and then to others, because, as it turns out, we can’t practice compassion with other people if we can’t treat ourselves kindly. And the last was they had connection, and — this was the hard part — as a result of authenticity, they were willing to let go of who they thought they should be in order to be who they were, which you have to absolutely do that for connection. » – Brené Brown

 

 

18 questions pour une Nouvelle Année courageuse!

Chères/chers Braves,

Alors que la nouvelle année approche, pourquoi ne pas adopter le thème du courage pour les 12 prochains mois et voir ce que cela vous apporte de bon?

Nouvel an

Voici 18 exemples de questions à vous poser :

  1. Est-ce que j’ose éliminer mes irritants?
  2. Est-ce que j’ose faire respecter mes limites?
  3. Est-ce que j’ose communiquer mes standards?
  4. Est-ce que j’ose affronter mes peurs?
  5. Est-ce que j’ose vivre en accord avec mes valeurs?
  6. Est-ce que j’ose exprimer suffisamment mes insatisfactions?
  7. Est-ce que j’ose avoir des conversations difficiles?
  8. Est-ce que j’ose lever ma main pour proposer mes idées?
  9. Est-ce que j’ose partager mes vulnérabilités?
  10. Est-ce que j’ose dire je t’aime?
  11. Est-ce que j’ose demander aux autres ce qu’il pense de moi, de mes actions?
  12. Est-ce que j’ose faire des choses pour la première fois?
  13. Est-ce que j’ose apprendre une nouvelle discipline?
  14. Est-ce que j’ose contacter cette personne que j’admire?
  15. Est-ce que j’ose demander de l’aide?
  16. Est-ce que j’ose tout lâcher pour tout recommencer?
  17. Est-ce que j’ose choisir l’option qui requiert le plus de courage?
  18. Est-ce que j’ose être brave aujourd’hui?

Vous avez d’autres questions à ajouter à cette liste? Partagez-les avec nous!

Rent the courage

Si vous aimez les histoires de femmes qui foncent, vous adorerez cet entretien (en anglais) de Guy Raz de NPR avec la fondatrice de Rent the runway, Jenn Hyman. Son courageux parcours est un bel exemple de ce qu’il faut faire pour réaliser nos rêves. Sa rencontre avec la designer Diane Von Furstenberg est particulièrement éloquente.

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Bonne écoute!

Marie-Josée

La vie selon Zaz

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Pour patienter jusqu’au prochain balado, je vous propose l’écoute de cette entrevue avec l’auteure-compositrice-interprète française Zaz menée plus tôt cette année par Monique Giroux à Radio-Canada. Dès son plus jeune âge, Zaz savait qu’elle serait célèbre et qu’elle aurait un impact positif sur le monde.

 Si les choses ne te plaisent pas, à toi de faire, à toi de te prendre en main – Zaz

Profitez de son énergie ultra communicative ici.

Dites-moi ce que vous en pensez!

Marie-Josée

Pourquoi Brave?

Marie-Josée Gagnon et Karine Martin - Brave inspiration

J’ai décidé de lancer Brave pour exercer encore plus ma raison d’être, soit d’inciter les autres à vivre une vie pleine et satisfaisante.

J’ai la profonde conviction qu’en posant des gestes de courage, qu’en allant au bout de ses rêves, on atteint une zone unique de bien-être. Qu’en posant une à une les pierres de l’édifice de sa vie, on atteint les hauteurs de l’enchantement.

C’est aussi mon histoire. Sans les gestes de courage que j’ai posés sur mon parcours, je sais que je n’expérimenterais pas le bonheur que je connais aujourd’hui. Je serais sûrement encore insatisfaite, incapable d’exprimer librement et totalement qui je suis. Incapable surtout d’avoir l’impact que j’ai autour de moi et qui me rend fière.

J’ai un sincère intérêt envers les histoires des autres. J’aime les découvrir et les partager. Brave, c’est justement la découverte et le partage d’histoires de femmes qui ont du cran.

Pour inspirer. Pour inciter. Pour aider.

Marie-Josée